09 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2653 kcal
|
Yağ: 83,26g | Prot: 50,40g | Karb: 303,73g.
Kahvaltı: Triscuit Organic Original, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, R.W. Knudsen Family Organic Blueberry Pomegranate Juice, 365 Creamy Peanut Butter. Öğle Yemeği: Simple Truth Sea Salt Caramel Almond Dessert, Ole 10" Flour Tortillas, Corn, Black Beans (Canned), Quinoa (Cooked), Vegan Chipotle Cheddar Cheese Sauce, Cauliflower Taco "Meat", Daiya Pepperjack Style Shreds, Simple Truth Organic Organic Blue Corn Tortilla Chips. Akşam Yemeği: Enchilada de Queso, Sauvignon Blanc Wine, Blackberries. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|