09 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
538 kcal
|
Yağ: 19,88g | Prot: 60,76g | Karb: 25,30g.
Kahvaltı: Hochland Творожный Сыр Сливочный, Polezzno Зелёный Чай Матча, Dr.Korner Хлебцы Клюквенные, President Творог 0,1%, Alpro Кокосовое Молоко. Öğle Yemeği: Hochland Сыр Творожный, Dr.Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком. Akşam Yemeği: Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Aperatifler/Diğer: President Творог 0,1%, Alpro Кокосовое Молоко. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|