09 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1502 kcal
|
Yağ: 36,38g | Prot: 68,47g | Karb: 227,83g.
Kahvaltı: Помидоры, Mars Mars, Вареное Яйцо, Гречка с Овощами. Öğle Yemeği: Евроопт Персик, Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Банан. Akşam Yemeği: Запеченная или Жареная Камбала. Aperatifler/Diğer: Простор Сладости Воздушные, Слодыч Печенье с Воздушным Рисом . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|