09 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
878 kcal
|
Yağ: 47,21g | Prot: 57,88g | Karb: 45,27g.
Kahvaltı: Nutiva Семена Чиа, Яичница. Öğle Yemeği: Цикорий, Белебеевский Сыр Белебеевский. Akşam Yemeği: Ого Отруби Пшеничные, Вологодское Лето Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|