|
Пп-цукерки. 30ккал в одній. Дуже смачні!
|
1974 kcal
|
Yağ: 102,38g | Prot: 111,83g | Karb: 152,82g.
Kahvaltı: MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Конфеты финики и орехи, Паштет из печени кролика, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Хлеб пп, Простоквашино Творог 15%, Сырники. Öğle Yemeği: Свиточ Шоколад Черный с Имбирем и Цедрой Лимона, Mlekovita Ementaler, Домашний Картофель Вареный, Наша Ряба Куриная Грудка( Филе) Отварная, De Luxe Оливковое Масло, П Помидоры. Akşam Yemeği: Куриное Филе Варенное Куриное Филе Варенное, П Помидоры, De Luxe Оливковое Масло, Favita Сыр Мягкий, Хит Продукт Грецкий Орех, Сильпо Авокадо Хаас. Aperatifler/Diğer: Coburger Сыр Камамбер Безлактозный, Бартнiк Мёд (Липовый), MLEKOVITA Сыр Бри, Сильпо Абрикос. devamı için...
|
|
2391 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph - 30 dakika, Bahçe İşleri (Bahçivanlık) - 1 saat, Dairesel Çalışma - 30 dakika, TV Izlemek - 1 saat, Step - 30 dakika, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 7 saat ve 30 dakika, Alışveriş - 2 saat, Bisiklet Sürmek (Yavaş) - 18/kph - 45 dakika, Yemek Pişirmek - 2 saat, Duş Almak - 15 dakika. devamı için...
|
|
 Yorumlar
09 Tem 20 üye tarafından: Pani Kotska
|
Та там все просто : фініки, горіхи (різні), кунжутная мука. Зверху шоколад.
10 Tem 20 üye tarafından: perewalowa
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|