09 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110 kg
Bugüne kadar kayıp: 59 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
788 kcal
|
Yağ: 36,35g | Prot: 69,34g | Karb: 49,20g.
Kahvaltı: Espinacas, Huevo, Fresas, Leche Entera. Öğle Yemeği: Obela Hummus con Chipotle, Coliflor, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aceitunas Verdes. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
andreaandytf Kilo Geçmişi
|