10 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1258 kcal
|
Yağ: 43,62g | Prot: 34,65g | Karb: 185,29g.
Kahvaltı: Рахат Казахстанский Шоколад, Зеленый Чай, Ржаной Хлеб, Огурецы Сладкого Рассола, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Аксай Нан Сухари, Лепешка, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Рисовый Суп с Курицей, Жареная Картошка. Aperatifler/Diğer: Булочка. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
allabobrova73 Kilo Geçmişi
|