09 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
140 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 45 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
395 kcal
|
Yağ: 16,84g | Prot: 32,16g | Karb: 31,49g.
Akşam Yemeği: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Ovo Cozido, Brócolis Cozido, Cebolas, Tomates, Repolho. devamı için...
|
Haftada 19,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Julyane Borges Kilo Geçmişi
|