10 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
913 kcal
|
Yağ: 49,15g | Prot: 29,02g | Karb: 92,48g.
Kahvaltı: Зеленый Чай, Брауни, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский с Отрубями, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Нектарины, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Хлебопек Хлеб Многозерновой, Чудо Творожок 2 Слоя Персик-Груша, Кофе. Aperatifler/Diğer: Вода. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|