Светик 3069 Günlüğü, 10 Tem 20

Всем доброе утро....Завтрак омлет с гречкой,хлебец,сыр,помидор и чай. 487ккл

---

1761 kcal

Yağ: 76,34g | Prot: 127,03g | Karb: 151,58g.   Kahvaltı: Орехи Кешью, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Ржаные, Яйцо Куриное, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Абрикос, Белый Город Молоко 2,5%, Салат Овощной со Сметаной, Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Аютинский Хлеб Отрубной Хлеб, Овощное Рагу с Курицей. Aperatifler/Diğer: Абрикос, Яйцо Куриное, Гарнец Мука Кукурузная, Сыр Российский, Простоквашино Творог 2%. devamı için...