10 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2435 kcal
|
Yağ: 111,63g | Prot: 86,45g | Karb: 267,33g.
Kahvaltı: Café, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Kiwi, Miel, Seeberger Morceaux De Gingembre Confits, Graines de Chia Séchées, Jockey Fromage Blanc. Öğle Yemeği: Pain, Fondant au Chocolat, Compote, Mousline Purée (225g), Auchan Boudin Noir aux Oignons. Akşam Yemeği: Champignons, Tomates, Florelli Pasta et Bruschetta Aubergines Parmesan Basilic, Florelli Bruschetta de Tomates Cerises Fraiches au Thon, Herta Lardons Fumés, Charcuterie Fine du Forez Bacon, La Boulangère Bruschetta. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|