10 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
545 kcal
|
Yağ: 18,74g | Prot: 23,69g | Karb: 81,79g.
Kahvaltı: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Азбука Вкуса Пекан с Кленовым Сиропом, Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Дудкина Kilo Geçmişi
|