10 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 23,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1226 kcal
|
Yağ: 39,67g | Prot: 56,79g | Karb: 161,33g.
Kahvaltı: Варенье, Чай с Молоком и Сахаром, Liebendorf Сыр Эдам, Хлеб, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Скоровар Беляши с Мясом, Чай с Молоком и Сахаром. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|