10 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2085 kcal
|
Yağ: 64,45g | Prot: 173,76g | Karb: 190,93g.
Kahvaltı: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Kellogg's Protein Frutta Secca Granola e Semi, Esselunga Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Bresaola, Conad Farro Cotto al Vapore. Akşam Yemeği: Galbanino Galbanino , Pesca, Calvé Maionese, Petto di Pollo. Aperatifler/Diğer: Banana, Fage Trublend Pesca. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|