10 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 19,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1624 kcal
|
Yağ: 49,57g | Prot: 43,58g | Karb: 244,65g.
Öğle Yemeği: Wiesenhof Geflügel Mortadella, Butter, Grafschafter Vollkornbrot (65g), Käsekuchen. Akşam Yemeği: Ja! Schweine-Schnitzel, TiP Buttergemüse, Reis (Gekocht), Plundergebäck. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|