10 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
748 kcal
|
Yağ: 36,22g | Prot: 26,67g | Karb: 83,09g.
Kahvaltı: Сметана (с Пониженным Содержанием Жира), Tamara Творог. Öğle Yemeği: Жареная Картошка. Aperatifler/Diğer: Snickers Chocolate . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|