10 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1117 kcal
|
Yağ: 63,05g | Prot: 45,93g | Karb: 94,55g.
Kahvaltı: Чай, Orion Choco Pie, Санта Бремор Закуска Лосось и Треска, Минскхлебпром Хлеб "Цезарь". Öğle Yemeği: Савушкин Йогурт "Греческий TEOS" Массовой Долей Жира 2,0% с Фруктовым Наполнителем "Вишня", Постный Пирог с Заварным Кремом из Шпината, Капучино. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|