|
Завтрак и обед: 520 ккал
|
2390 kcal
|
Yağ: 104,19g | Prot: 98,50g | Karb: 207,47g.
Kahvaltı: Coffee (Brewed From Grounds) , Tomatoes, Toasted White Bread , Egg, Pegad Safalade , Melkovita Сыр Mazdamer. Öğle Yemeği: Sandra Delice Cone. Akşam Yemeği: Laska Мороженое "Кенийская Зебра", Vodka, Strawberry Juice, Baked Potato (Peel Eaten), Franzeluta Gogoși, Tomatoes, Cucumber, Five Continents Сметана 32%, Lamb Shoulder Arm (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade, Cooked, Broiled), White Bread . devamı için...
|
|
2308 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 2 saat ve 5 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 44 dakika, Uyku - 8 saat ve 11 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|