10 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 15,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1055 kcal
|
Yağ: 39,63g | Prot: 54,42g | Karb: 113,86g.
Kahvaltı: Coffee with Milk and Sugar, Tesco Finest Super Seeded Farmhouse Bread, Almond Butter. Akşam Yemeği: Tesco Cucumber, Tesco Vine Ripened Tomatoes, Tesco Little Gem Lettuce, Tesco Naturally Sweet Sweetcorn in Water, Tesco Tuna Chunks in Brine. Aperatifler/Diğer: Coffee with Milk, Almond Butter, Tesco Finest Super Seeded Farmhouse Bread, Skinny Whip Strawberry & Chocolate Snack Bar. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|