10 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1299 kcal
|
Yağ: 60,37g | Prot: 55,49g | Karb: 138,38g.
Kahvaltı: Iogurte Caseiro, Juréia Pepino em Conserva, Beterrabas, Heinz Mostarda, Cenouras, Brócolis. Öğle Yemeği: Ghee, Ovo. Akşam Yemeği: Sopa de Feijão. Aperatifler/Diğer: Mãe Terra Granola Caseira Banana e Cacau, Iogurte Caseiro, Tirol Leite Integral, Abacate, Banana Caturra. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|