10 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1672 kcal
|
Yağ: 53,04g | Prot: 97,87g | Karb: 216,87g.
Öğle Yemeği: Апельсин, Каждый День Джем Клубничный, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%. Akşam Yemeği: Арбуз, Кабачки Жареные, Ашан Сыр Российский 50%, Дубки Колбаса Московская, Хлебопек Хлеб Пшеничный, Куриное Филе Вареное, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|