|
Weigh-in Friday!
|
117,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 26,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1525 kcal
|
Yağ: 88,52g | Prot: 119,89g | Karb: 68,27g.
Kahvaltı: Baby Spinach, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Bar-S Foods Hot Links Sausage. Öğle Yemeği: Atkins Meal Chocolate Chip Granola Bar. Akşam Yemeği: Chipotle Mexican Grill Lettuce, Chipotle Mexican Grill Sour Cream, Chipotle Mexican Grill Tomato Salsa, Chipotle Mexican Grill Chicken. Aperatifler/Diğer: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Bars - Fudge, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Bottle). devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|