10 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
644 kcal
|
Yağ: 19,14g | Prot: 43,05g | Karb: 77,92g.
Kahvaltı: Sanissimo Salmas (Paquete), San Juan Claras de Huevo, Canoil Aceite Comestible Puro de Canola, Ensalada de Nopales, Plátano. Öğle Yemeği: Queso Panela, Bistec de Res, Pepino (Pelado), Morimoto Papel de Arroz, Brócoli. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|