10 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,0 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1577 kcal
|
Yağ: 89,92g | Prot: 38,39g | Karb: 130,36g.
Kahvaltı: Daily Harvest Chocolate + Hazelnut Smoothie, Coffee with Milk. Akşam Yemeği: Rotel Fire Roasted with Green Chiles, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Hint of Sea Salt Nut & Rice Cracker Snacks, Great Value Colby Monterey Jack Cheese, Calavo Avocado. Aperatifler/Diğer: Ballast Point Sculpin IPA, M&M's Peanut M&M's, Kraft French Onion Dip, Lay's Classic Potato Chips (28.3g). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|