11 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
787 kcal
|
Yağ: 25,45g | Prot: 26,97g | Karb: 100,96g.
Kahvaltı: Sambal Matah, Hati Ayam, Tumis Buncis, Nasi Kuning. Öğle Yemeği: Tempe Bacem, Tumis Buncis, Telur Rebus Lunak, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Herbalife Nutritional Shake Mix, Pisang Goreng, Aice Taro Crispy. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|