11 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1595 kcal
|
Yağ: 46,03g | Prot: 136,70g | Karb: 160,47g.
Kahvaltı: Шоколад, Куриное Филе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Помидоры, Mixbar Соломка с Маком, Дикси Сербская Брынза, Карат Шоколадный Плавленый Сыр, Тофу. Öğle Yemeği: Яблоко Зеленое, Ростагрокомплекс Творог 0%. Akşam Yemeği: Маслины, Пекинская Капуста, Elmika Отруби Овсяные Хрустящие, Морской Язык, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Хлебокомбинат Волжский Соломка Сладкая, Myprotein Micellar Casein, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Абрикосы, Яичный Белок. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|