11 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1395 kcal
|
Yağ: 44,12g | Prot: 59,37g | Karb: 194,68g.
Kahvaltı: Joyday Mung Bean, Coffee with Milk and Sugar, Olive Oil , Egg, Milo 3 In 1, Honey. Öğle Yemeği: Vegetable Soup (Home Recipe), Oatbits Oat 8 Rasa Almond, Sweet Potato , Grapes, Tempeh (Cooked) , Chicken Breast. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sherlocationn Kilo Geçmişi
|