11 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
576 kcal
|
Yağ: 23,53g | Prot: 21,08g | Karb: 72,51g.
Kahvaltı: Tahu Isi, Bakwan, Lontong, Mangga. Öğle Yemeği: Telur Rebus. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|