11 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1343 kcal
|
Yağ: 47,07g | Prot: 69,34g | Karb: 155,81g.
Kahvaltı: Kerupuk Makanan Ringan, Sosis Ayam, Nasi Goreng tanpa Daging, Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Rasa Pandan. Öğle Yemeği: Dimsum. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|