10 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3081 kcal
|
Yağ: 124,39g | Prot: 160,07g | Karb: 350,67g.
Kahvaltı: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Nesquik Подушечки Choco-Crush, Сармич Сыр Легкий 9%, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо Куриное Отборное. Öğle Yemeği: Зефир, Печень Индейки, Банан, Огурец, Помидоры. Akşam Yemeği: Зефир, Крыжовник, Свинина, Яблоко, ВкусВилл Авокадо Хаас. Aperatifler/Diğer: Зефир, Активиа Натуральный Биойогурт с Черникой и 5 Злаками 2,1%, Вкуснотеево Творог 9%. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
|
|