Ksyusha1995 Günlüğü, 11 Tem 20

Завтрак 370 ккал🙂
Хлебец с творожным сыром, зеленью и ветчиной, оладушки (из мягкого творога и манки), мягкий творожок и батончик.

1128 kcal Yağ: 39,55g | Prot: 90,92g | Karb: 105,59g.   Kahvaltı: Кофе (Растворимое), Smartbar Умный Батончик в Глазури с Абрикосом, Ашан Творог Мягкий 0,1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Петрушка, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Ялуторовский Мясокомбинат Ветчина Куриная, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Оладушки. Öğle Yemeği: Di&Di Батончики Амарантовые Витаминизированные со Сливочной Начинкой в Глазури, Конти Умка с Ирисом, Жареное Яйцо без Жира, Красная Цена Фасоль Стручковая Зелёная , Куриная Грудка Отварная, Ашан Творог Мягкий 0,1%, Зеленый Лук, Дома Куриный Бульон из Грудки. Akşam Yemeği: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Uni Dan Горчица Баварская, Малина, Ашан Творог Мягкий 0,1%, Золотые Луга Творог Обезжиренный, Петрушка, Зеленый Лук, Редис, Ялуторовский Мясокомбинат Ветчина Куриная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Стожок Снежок 2,5%. Aperatifler/Diğer: Конти Умка с Ирисом. devamı için...
35 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

11 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Ksyusha1995 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.