11 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1049 kcal
|
Yağ: 43,45g | Prot: 57,41g | Karb: 105,71g.
Kahvaltı: Honig, Minulakt Cremia, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Friki Geflügel Lyoner, Golden Toast Vollkorn Toast, Kinder Milchschnitte. Öğle Yemeği: Französisches Salatdressing, Ja! Spätzle, Gemischter Salat, Zwiebelrostbraten. Aperatifler/Diğer: Blaubeeren, Süßkirschen, Erdbeeren. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
|
Gardenia-mama Kilo Geçmişi
|