11 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 20,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1669 kcal
|
Yağ: 106,42g | Prot: 101,41g | Karb: 108,26g.
Kahvaltı: EKO Соте по-Венгерски из Баклажанов, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Аладушкин Хлеб Многозерновой Кёльн, Вареное Яйцо, Волков Фаршированные Шампиньоны . Öğle Yemeği: Ашан Рулет с Красной Рыбой , Балтийский берег Балтийская Салака Горячего Копчения, Аладушкин Хлеб Кёльн, Суп Грибной. Akşam Yemeği: Салат Мимоза. Aperatifler/Diğer: Черешня, Абрикосы. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|