11 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
130,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 45,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
426 kcal
|
Yağ: 26,41g | Prot: 22,76g | Karb: 33,45g.
Kahvaltı: Yoghurt (Vol), AH Sesamzaad . Öğle Yemeği: Wasa Vezelrijk Knäckebröd, Lidl Geitenkaas. Akşam Yemeği: Groentensoep. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|