Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Jaydaglory
Günlük
11 Tem 20
Jaydaglory Günlüğü, 11 Tem 20
Jaydaglory Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
I will no longer allow myself to think I can’t control what I eat. I don’t need to have rice at dinner or bread or crackers or any kind of Carb at every single meal. I can do this I will succeed I want to be healthy I want to be fit like I was when I was younger.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 11 Temmuz 2020:
1422 kcal
Yağ: 75,17g | Prot: 52,40g | Karb: 137,37g.
Kahvaltı:
Brown Sugar , Great Value Pancake & Waffle Syrup, Oatmeal, Peanut Butter, Jimmy Dean Fully Cooked Sausage Links.
Akşam Yemeği:
Soft Taco with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Sour Cream.
devamı için...
10 Destekçi
Destek
Yorumlar
Yes you can! Sometimes I like to have a piece of baked sweet potato or a small bowl of strawberries with meals as an alternative to processed carbs. I’m way less likely to overeat if my body gets a balanced meal 🤗
11 Tem 20 üye tarafından:
EAMFIT
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Jaydaglory Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle