11 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1708 kcal
|
Yağ: 45,74g | Prot: 81,34g | Karb: 236,70g.
Kahvaltı: Mulino Bianco Fette Biscottate, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Öğle Yemeği Öncesi: Damiano Crema di Sesamo Bio Tahin, Pesca Noce, Albicocche, Conad Piacersi Yogurt Magro Pesca. Öğle Yemeği: Orogel Misto Benessere Contorno Più, Valfrutta Fagioli Cannellini, Pasta Integrale Secca, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği Öncesi: Valsoia Yosoi Bianco Cremoso. Akşam Yemeği: Albicocche, Almaverde Bio Tofu Naturale, Pema Pane Integrale Agli 8 Cereali, Orogel Misto Benessere Contorno Più, Olio Extra Vergine di Oliva. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|