11 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,2 kg.
Geriye kalan: 20,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1002 kcal
|
Yağ: 21,13g | Prot: 12,00g | Karb: 191,82g.
Kahvaltı: البلح. Öğle Yemeği: البطاطا المحمصة ( المشوية ), نشاء الذرة. Akşam Yemeği: Bread عيش بلدي بالرده. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|