11 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1127 kcal
|
Yağ: 49,37g | Prot: 63,96g | Karb: 111,72g.
Kahvaltı: Caffè Espresso, Mulino Bianco Abbracci. Öğle Yemeği: Caffè Espresso, Lidl Grigliata Mista di Suino e Pollo, Patate al Forno. Akşam Yemeği: Albicocche, Land Fiocchi di Latte. Aperatifler/Diğer: Gelato. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|