11 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 33,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1852 kcal
|
Yağ: 99,63g | Prot: 82,78g | Karb: 154,41g.
Kahvaltı: Caffè Espresso, Latte Intero. Öğle Yemeği: Pane Italiano, Develey Dressing con Erbette, Ondina Filetti di Tonno Bianco, Foglia Verde Cuori di Iceberg. Akşam Yemeği: Haribo Chamallows, TUC Crisp Paprika, Funghi Champignon, Olio Extra Vergine di Oliva, Ittica Gesia Arrosticino di Pesce. Aperatifler/Diğer: Dolciando & Dolciando Tronchetto Vaniglia. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
francesca_fb Kilo Geçmişi
|