11 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 19,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1124 kcal
|
Yağ: 11,51g | Prot: 42,02g | Karb: 210,06g.
Öğle Yemeği: Wassermelone. Akşam Yemeği: Reis (Gekocht), TiP Buttergemüse, Ja! Schweine-Schnitzel. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|