11 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
870 kcal
|
Yağ: 32,43g | Prot: 39,09g | Karb: 82,30g.
Kahvaltı: yulaf lapası. Öğle Yemeği: Süt, Ülker Altınbaşak Yulaflı Kepekli. Aperatifler/Diğer: Köy Ekmeği, Tombik Piliç Kokteyl Sosis. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|