RDV11.11 Günlüğü, 11 Tem 20


1704 kcal Yağ: 104,15g | Prot: 59,52g | Karb: 118,21g.   Kahvaltı: Avocados , Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Akşam Yemeği: Hamburger with Large Meat Patty, Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun. Aperatifler/Diğer: Lindt 90% Dark Chocolate, Pick n Pay Cream Cheese & Chives Flavoured Quinoa Snack, Gin and Tonic, Peanuts , Apples . devamı için...
2503 kcal Egzersiz: HIIT - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

14 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


RDV11.11 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.