11 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1081 kcal
|
Yağ: 42,10g | Prot: 30,12g | Karb: 145,26g.
Kahvaltı: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Yema Queijo tipo Labneh - Coalhada Seca, Forno de Minas Waffle Tradicional, Caseirinho Pão Select 100% Integral. Öğle Yemeği: Sopa de Feijão. Aperatifler/Diğer: Burger King BK Mix Oreo. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|