Ta det lugnt, slappna av och ta nya tag senare. Träning kan även vara ett sätt att få ut känslor på också. Jag hoppas verkligen att det blir bättre och önskar dig lycka till. 🥺💕
11 Tem 20 üye tarafından: Lisbollen
|
Kram. Låter jobbigt. Får du ingen hjälp med foten? Borde ju gå att få smärtstillande om inte annat. Vad är det för fel på den?
11 Tem 20 üye tarafından: astho
|
Astho- foten är under utredning. Den bröts för tre år sen och har krånglat sen dess. Har hittats lite fel i foten men ingen läkare som gör något. Nu ska jag få tid till en fjärde ny läkare och åter igen förklara mina symtom och smärtor. Den enda smärtlindringen jag får är Ipren. Det lär nog dröja innan jag får tid- är inget hög prioritets fall.
11 Tem 20 üye tarafından: maxochadam
|
Usch va trist. Hoppas du får hjälp nu i alla fall då för att ha ont gör ju att man heller inte mår särskilt bra. Jag håller tummarna att det löser sig inom en någorlunda snar framtid.
11 Tem 20 üye tarafından: astho
|
Hoppas det blir bättre med familj och fot! Tänker att du kanske kan ställa in dig på att på måndag kör jag stenhårt igen... Styrkekramar till dig 💕
11 Tem 20 üye tarafından: Victorzon
|
Astho- Tack 🙏 Victorzon- redan imorgon kör vi på med rätt kost och förhoppningsvis lite mer motion.
11 Tem 20 üye tarafından: maxochadam
|
Först och främst: En dålig dag förstör inte allt du har kämpat för! Det är inte kört! Jag kommer på mig själv med att tänka ”äh då kan jag lika gärna äta en pizza och en glass också för det är ändå kört” om jag har ätit något fel. Men så är det ju inte. Det är enkel matematik. Har du gått över med 1000 kalorier så är det bättre än att du går över med 2000 kalorier.
Dessutom: träning är den bästa medicinen när man mår skit. Jag fattar att din fot bråkar men finns det något du kan göra med den? Cykla? Simma? Hemmaträning med övningar som avlastar foten? Få med ungarna på det du gör så kanske de slutar bråka också :)
11 Tem 20 üye tarafından: FrökenB
|
En dag är ingen dag. Imorgon är det nya tag 👊❤️ pepp 💪
11 Tem 20 üye tarafından: rarolina82
|
11 Tem 20 üye tarafından: sm.li
|
Kom igen 🙌💖det är inte "kört,,alla har vi dåliga dagar. Man får aldrig ge upp 🤗 kämpa på "Pepp kramiz
11 Tem 20 üye tarafından: Andsson
|
Styrke kramar! Nya tag imorgon 💕
11 Tem 20 üye tarafından: Nancy11986
|
Tack alla ❤️ Ni är underbara. Idag kör vi på nytt💪
12 Tem 20 üye tarafından: maxochadam
|
Oj vilken jobbig dag du hade! Hoppas verkligen att du får sova gott och vakna med en massa ny ork. Var snäll mot dig själv (och din fot).
12 Tem 20 üye tarafından: Scitzo33
|
en dags dåligt ätande betyder inte att du har dålig disciplin eller att du på något sätt misslyckats - det betyder att du är människa. ibland går det inte som man tänkt! hoppas idah känns bättre. ♡
12 Tem 20 üye tarafından: Xiphigas
|
Nobody perfect! Det händer då och då med alla. Jag drack 4 glas av vin igår och fattar att det var helt nödvändigt för mig eftersom jag är en levande människa och behöver belöna mig på sätt och vis. Så ta det inte så nära hjärtat, du är inte ensam! 💪💪💪
12 Tem 20 üye tarafından: julia_2210
|