karla.j.vargas Günlüğü, 10 Tem 20

karla.j.vargas Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Hotcakes proteícos, súper fáciles de hacer y es todo un desayuno completo!

Diyet Takvimini Görüntüle, 10 Temmuz 2020:

1472 kcal

Yağ: 47,51g | Prot: 115,98g | Karb: 132,97g. Kahvaltı: Aires De Campo Mermelada Orgánica sin Azúcar (Frutos del Bosque con Acai), Plátano, Huevo (Entero), Tia Ofilia Avena Orgánica. Öğle Yemeği: Vino Tinto de Mesa, Aceite de Oliva, Dolores Medallones de Atún, Aguacate, Garbanzos Cocidos, Calabaza Asada. Akşam Yemeği: Tortillas de Maíz, Nature's Best Isopure Zero Carb (Vainilla), Espinacas, Pescado Blanco. Aperatifler/Diğer: Almendras, Fresas, Kiwi. devamı için...

2221 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

14 Destekçi Destek

Yorumlar

Como los haces?

26 Tem 20 üye tarafından: Danigvldz

45 g de avena (la licúas) ya que está licuada y hecha polvo pones dos huevos, un plátano y un sobre de stevia y lo vuelves a licuar. Listo para ponerlo en el sartén!

27 Tem 20 üye tarafından: karla.j.vargas


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

karla.j.vargas Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

karla.j.vargas Günlüğü, 10 Tem 20

Yorum Gönder

karla.j.vargas Kilo Geçmişi