|
下降速度貌似是趋缓了，再等两天观察观察
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
790 kcal
|
Yağ: 29,69g | Prot: 42,42g | Karb: 86,19g.
Kahvaltı: 奶油泡芙（加蛋奶）, 酸奶, 煮鸡蛋. Öğle Yemeği: 酸辣湯, 7-11 虾仁蛋黄酱中卷寿司, 寿司卷（海藻与蔬菜）. Akşam Yemeği: 米饭, 炒丝瓜, 蚕豆, 鸡肉（烤制）. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|