12 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 16,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
862 kcal
|
Yağ: 47,08g | Prot: 39,63g | Karb: 72,57g.
Kahvaltı: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Merah. Öğle Yemeği: Tahu Goreng, Tahu Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Bakwan, Nasi Merah. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|