12 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
971 kcal
|
Yağ: 37,93g | Prot: 23,00g | Karb: 143,16g.
Kahvaltı: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Грецкие Орехи, Голубика, Малина, ВкусВилл Каша из Полбы на Воде. Öğle Yemeği: Малина, Голубика, Нектарины, Блинчики. Akşam Yemeği: Капуста Тушеная, Delba Цельнозерновой Хлеб, Авокадо Авокадо. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
madebyshtopor Kilo Geçmişi
|