12 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1714 kcal
|
Yağ: 47,04g | Prot: 69,42g | Karb: 263,07g.
Öğle Yemeği: Perkedel Kentang, Ayam Goreng, Tempe Mendoan, Soto Ayam. Akşam Yemeği: Jus Jeruk, Dum Dum Thai Iced Tea, Jus Jeruk. Aperatifler/Diğer: Dimsum, Nutrijell Puding Susu Mangga, Sempol, Jeruk, Pisang. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
cahyoniandra Kilo Geçmişi
|