12 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1032 kcal
|
Yağ: 39,46g | Prot: 75,78g | Karb: 92,70g.
Kahvaltı: Мёд, Бахетле Перемяч . Öğle Yemeği: Уха. Akşam Yemeği: Запеченная или Жаренная Рыба. Aperatifler/Diğer: Салат из Помидоров и Огурцов, Курага, Творог 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кефир (Обезжиренный), Творог 9%, Мёд, Абрикосы, Творог 5%, Огурец, Говядина Отварная, Кефир (Обезжиренный). devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Альбина Горелова Kilo Geçmişi
|